まな先生解説
こころ質問
すい要点整理
左足上がりでは、打つ前に何を決める?
左足上がりではどう構えて打つ?

- 足を据え、両肩を斜面に沿わせる。
- 球をスタンスの中央付近に置いて、小さく素振りをする。
- ヘッドが地面に触れる位置を見て、球の位置や立つ場所を微調整する。
- バランスを保てる振り幅を選び、体を回して打つ。
番手は何番上げればいい?
| 状況 | 番手を決める前の確認 | 選択肢 |
|---|---|---|
| 足元が安定し、手前に障害物がない | 普段のキャリーと奥へ外した場合の行き先 | 普段の番手と一つ大きい番手を比較する |
| 手前のバンカーを越えたい | バンカーを越えて落とせる場所までの距離 | 必要なキャリーを満たせそうな番手を候補にする |
| 傾斜が強く、小さくしか振れない | 小さい振り幅で同じように当たるか | 大きい番手と、手前へ刻む方法を比較する |
| グリーン奥が池やOB | 大きく飛んだ場合の行き先 | 手前の安全な場所を狙うことも考える |
狙いは右にずらすべき?
ダフリ・トップ・ショートが出たら何を直す?
| ミス | 最初に確認すること | 次に試すこと |
|---|---|---|
| ダフリ | 素振りでも球の手前に触れるか | 立つ位置と球の位置を調整し、振り幅を小さくする |
| トップ | 地面を避けようとして上体が起きていないか | 小さい素振りで、同じ場所に触れられる姿勢を探す |
| 高く上がってショート | 当たりはよかったか、必要なキャリーは足りたか | 大きい番手と、安全な手前への着地点を比べる |
| 左へのミス | 体の回転が止まっていないか、普段の球筋はどうか | 振り幅と左右の安全な範囲を見直す |
アプローチや長いクラブではどうする?
傾斜で足場を整えてもいい?
次の一打では、どの順番で確認する?
- 球を落としたい場所と、越える必要がある障害物を確認する。
- 足元の傾斜と、目標までの高低差を別々に見る。
- 肩を斜面に沿わせ、小さく素振りしてバランスと接地位置を確かめる。
- 素振りに合わせて球の位置を調整し、必要なキャリーから番手を選ぶ。
- 左右と奥の危険を見て、無理のない着地点を決める。




